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導讀：

日本一意孤行排放核污水，這也引發(fā)了很多的連鎖反應，比如前兩天的搶鹽事件，從韓國開始然后波及到我國，一時間各個地方的人都在搶鹽，要我說未來3個月別搶鹽了！奉勸大家：盡早備上這4樣，關鍵時刻有大作用。鹽的貯備量是完全充足的，我們不吃海鹽的話，還有各種井鹽、湖鹽，完全滿足我們的需求。

那這個時候應該備一點什么比較好呢？到底是哪4樣，能在我們的生活中起到幫助作用呢？

樣：干蘑菇

在蘑菇當中，含有大量的硒元素，這些在防輻射方面還有有一定作用的，平時我們在生活中，可以買上一點放在家里，它保存的時間可以比較久，而且營養(yǎng)價值也比較高，不管是拿來燉湯，還是炒著吃，味道都相當?shù)孽r美。

與其去買吃不完的鹽，還不如來點干蘑菇，補充大量的營養(yǎng)元素，尤其是硒元素，是可以減少輻射對身體的傷害的。

第二樣：紫菜

自從核污水入海之后，很多的海產(chǎn)品是不能吃了，而這個時候我們可以買點紫菜，也可以對其你進行保存，紫菜當中含有豐富的膠原彈性物質(zhì)，這類的物質(zhì)也是可以起到很好的防輻射的作用的。此外，秋天本身就比較的干燥，秋季多喝一點紫菜雞湯，同樣也能起到預防的一個作用。

第三樣：干蝦仁

海產(chǎn)品漲價，這個是必然的事情，因為不能進口日本的海鮮，這樣就會導致國內(nèi)的需求量增加，那么出現(xiàn)供不應求的時候，物價就會上漲，但是一些干的海產(chǎn)品，價格上漲的速度會比較的慢一些，像蝦仁這些，含有大量的蛋白質(zhì)，以及硒元素。

想要吃海鮮的話，可以囤上一點蝦仁，不要等到價格上漲的時候再去買，當然買的時候，也要根據(jù)自己的需求量，不要過于的盲目去囤了，以免造成浪費。

第四樣：綠豆

綠豆，一種被大家忽視的食材，它本身里面含有脂多糖、維生素A原等多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)元素進入人體之后，也可以起到減少輻射的一個傷害。與其去囤鹽的話，我們家里還不如備上一點干的綠豆，關鍵時刻不僅可以把它拿來煲湯，吃完還能清熱解毒，這對于我們的健康來講還是很有益的。

尤其是值得一提的是綠豆當中，含有的脂多糖、維生素A原，這類的物質(zhì)，能夠幫助我們身體減少放射性核素的傷害。

【食刻說】

提到到這4樣食物，在在減少輻射的有害影響方面，有一定的作用。囤鹽的話，是不夠理智的，畢竟量比較的充足，而說的干蘑菇、紫菜以及干蝦仁還有綠豆這些，家里倒是可以常備上一點，雖然不能保證百分之百管用，但是至少可以起到一個預防的作用。